Nivelul ridicat al colesterolului este o problema la nivel international pentru oamenii din lumea moderna si metodele prezentate in continuare va pot ajuta sa-l tineti sub control. 1. Acordati atentie kilogramelor in plus Studiile au aratat ca pe masura ce creste greutatea corpului se mareste si nivelul de colesterol in organism. Ca aproximatie Citeste mai mult...

Consumul de alune de padure poate reduce riscul unor boli cardiovasculare, datorit? continutului scazut de grasimi saturate si colesterol. Frunzele de alun pot fi folosite sub forma de infuzie in tratarea ulcerelor gambelor, avand un efect tonifiant. În plus, datorit? con?inutului lipidic ?i raportului dintre acizii gra?i polinesatura?i ?i s Citeste mai mult...

Poate ca te intrebi cum de reusesc altii, in timp ce tie ti se pare imposibil. Daca te bazezi pe faptul ca trebuie sa te simti pregatit pentru a te lasa de fumat, risti sa nu ajungi sa te lasi niciodata. Inclusiv oamenii care se simt pregatiti in momentul in care decid ca a venit timpul sa renunte la nicotina, se reintorc la fumat inainte sa treaca Citeste mai mult...

Trateaza depresia cu… sunatoare Numeroase studii au demonstrat ca sunatoarea are un efect benefic asupra dispozitiei proaste, nivelului de activitate, concentrarii si somnului. In plus, corpul o tolereaza foarte bine. Singurul dezavantaj: sunatoarea poate accelera metabolismul anumitor medicamente, reducandu-le eficacitatea. In orice caz, cereti Citeste mai mult...

Calmeaza inrosirea pielii cu… calendula Planta isi datoreaza interesantul nume perioadei sale de inflorire, care are loc la "calende", prima zi a fiecarei luni din calendarul roman. Inca din secolul al XII-lea, florile de calendula sunt folosite in aplicatii locale datorita proprietatilor anti-infalamtorii, cicatrizante si antiseptice. Sub forma Citeste mai mult...

Vindeca iritatiile gingiviale cu… ghimbir si cimbrisor Un amestec de radacini, frunze sau flori de ghimbir, frunze de cimbrisor, frunze de mur si petale de rasura poate usura durerile care insotesc anumite afectiuni ale cavitatii bucale, cum sunt aftele. Dentistii recomanda ca pacientii sa isi clateasca gura de cateva ori pe zi cu o infuzie din a Citeste mai mult...

Degajeaza caile respiratorii cu… uleiuri esentiale de cimbru si eucalipt In tarile din sud, amestecuri de flori si frunze care contin frunze uscate de eucalipt sunt utilizate pentru improspatarea si sterilizarea aerului in camerele bolnavilor de gripa. De fapt, virtutile antiseptice ale eucaliptului si ale cimbrului un mai au nevoie de demonstra Citeste mai mult...

Stimuleaza sistemul imunitar cu… propolis Chiar si grecii cunosteau aceasta substanta rasinoasa. Cunoscuta si sub numele de "ceara de albine" sau "antibioticul albinelor", propolisul este materia din care albinele isi construiesc stupii. Desi nu exista date concludente, propolisul pare dotat cu proprietati antibacteriene, dar si anti-fungice si Citeste mai mult...

Calmeaza durerile menstruale cu… ulei de primula Acest ulei este un aliat binecunoscut de femei, care apeleaza la el in timpul menstruatiei. Originara din America de Nord, primula - denumita si "trandafirul de primavara" datorita faptului ca infloreste devreme - era folosita de indieni, care faceau cataplasme pentru ingrijirea ranilor si a anumi Citeste mai mult...

Pân? în prezent, noua grip? a ucis peste 2.800 de persoane în toat? lumea. Odat? cu venirea toamnei, exper?ii se a?teapt? la un num?r de decese provocate de noua grip? cuprins între 4.000 ?i 3,5 milioane. Pentru a atenua efectele pandemiei – considerat? a fi deocamdat? doar una de intensitate moderat? – speciali?tii încearc? s? r?spund? Citeste mai mult...